Pārāk skaļas un ilgstošas skaņas var neatgriezeniski sabojāt dzirdi. Jo skaļāks troksnis, jo ātrāk tas var sabojāt dzirdi. Ja troksnis ir ļoti skaļš, cilvēks var zaudēt spēju dzirdēt. Ja troksnis nav tik skaļš, bet ir ilgs, dzirdes traucējumi var veidoties pakāpeniski. Trokšņu izraisīti dzirdes traucējumi var rasties jebkuram cilvēkam jebkurā vecumā, tāpēc ir svarīgi laikus aizsargāt savu un savu bērnu dzirdi.
Padomājiet par visām skaņām, kuras dzirdam ikdienā, to dažādo amplitūdu un skaļumu. Skaļu skaņu ietekme uzkrājas visas dzīves laikā. Tā kā trokšņa iedarbības radītie bojājumi parasti ir pakāpeniski, cilvēks, iespējams, sākotnēji igonrēs dzirdes traucējumu pazīmes līdz brīdim, kad tās kļūst izteiktas.
Laika gaitā skaņas var sākt izklausīties izkropļotas vai slāpētas. Cilvēkam var būt grūti saprast citu runu, vai var būt nepieciešamība palielināt televizora skaļumu. Trokšņu radītie dzirdes traucējumi var būt tik nopietni, ka cilvēkam nepieciešami dzirdes aparāti, lai spētu sazināties, dzirdēt skaņas, pilnvērtīgi piedalīties ikdienas aktivitātēs.
Labā ziņa, ka trokšņu radītos dzirdes traucējumus var novērtst. Mācot bērniem veselīgus dzirdes saudzēšanas paradumus, jūs varat palīdzēt arī viņiem saglabāt dzirdi.
Kā mēs dzirdam?
Dzirdi nodrošina virkne procesu ausī, kas pārveido skaņu elektriskos signālos. Dzirdes nervs šos signālus no iekšējās auss pārnes uz smadzenēm, kas atpazīst un piešķir nozīmi dzirdētajām skaņām.
Auss gliemezis — gliemežnīcas formas veidojums iekšējā ausī — ir izklāts ar sensorām matu šūnām.
Virs katras matu šūnas atrodas plāns stereociliju saišķis, kas šūpojas līdzi skaņas vibrācijām. Laika gaitā pārāk skaļas skaņas var sabojāt šos matu šūnu saišķus. Kad tas notiek, matu šūnas nevar nosūtīt informāciju par skaņām uz smadzenēm. Cilvēkiem matu šūnu saišķus nevar atjaunot vai nomainīt, tāpēc šie bojājumi noved pie pastāvīga dzirdes zuduma.
Trokšņu izraisītu dzirdes traucējumu cēloņi un pazīmes
Ir trīs galvenie faktori, kas ietekmē, vai un cik lielā mērā skaņa bojās dzirdi:
- Decibelu līmenis: Cik skaļa ir skaņa.
- Attālums: Cik tuvu jūs atrodaties skaņas avotam.
- Laiks: Cik ilgi jūs esat pakļauts skaņai.
Trokšņu izraisīti dzirdes traucējumi var rasties vienreizēja ļoti skaļa trokšņa iedarbības rezultātā, piemēram, tuvumā esoša sprādziena vai šāviena rezultātā. Tomēr pastāv lielāka iespēja, ka dzirdes traucējumi veidosies pakāpeniski, no mazāk skaļiem trokšņiem, kuriem esat pakļauts atkārtoti un ilgstoši.
Daži trokšņu iedarbības piemēri, kas varētu radīt dzirdes traucējumus:
- Skaļas mūzikas klausīšanās austiņās, koncertā vai, spēlējot instrumentu.
- Došanās uz kinoteātri vai televizora skaļuma palielināšana mājās.
- Sporta pasākumu apmeklēšana, kurus vēro liels, trokšņains pūlis.
- Uguņošanas šovu apmeklēšana.
- Darbs ar skaļiem elektroinstrumentiem.
Dzirde var normalizēties dienu vai divas pēc tam, kad esat bijis pakļauts skaļai skaņai. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka dzirde var tikt neatgriezeniski bojāta pat tad, ja uzreiz nav manāma dzirdes zuduma.
Tā kā dzirdes traucējumi var veidoties lēni laika gaitā, cilvēks, iespējams, nemanīs agrīnās traucējumu pazīmes. Dzirdei pasliktinoties, noteiktas skaņas, īpaši runa, sāk izklausīties apslāpēta. Tā rezultātā var būt:
- Nepieciešamība lūgt citiem biežāk atkārtot teikto.
- Vajadzība palielināt skaņu televizorā, mūzikas atskaņotājā vai citās ierīcēs.
- Zvanīšana vai dūkšana ausīs.
- Grūtības dzirdēt augstas frekvences runas skaņas, piemēram, dažus līdzskaņus (p, f, s, t, c, k, č, š).
Kā pasargāt bērnu dzirdi?
Tāpat kā saules aizsargkrēma lietošana var pasargāt no saules apdegumiem, veselīgi dzirdes paradumi var palīdzēt pasargāt dzirdi no trokšņu izraisītiem traucējumiem. Runājot ar saviem bērniem par trokšņiem un dzirdes saudzēšanu, atgādiniet viņiem:
- Samazināt skaņas skaļumu.
- Pārvietototies tālāk no trokšņa.
- Par dzirdes aizsargāšanu, piemēram, ausu aizbāžņu vai austiņu valkāšanu.
Avots: Nacionālais dzirdes un saziņas traucējumu institūts (ASV). Tulkojums. 2025. Saite:https://www.nidcd.nih.gov/health/how-does-noise-damage-your-hearing. 28.04.2025.
